Willst du Änderungen in deiner Gesundheit vornehmen? Wir bieten dir den passenden Ausgangspunkt. Willkommen.

Es wird behauptet, der Mensch ist, was er isst. Ableitend gesagt, beeinflusst die Verdauung das menschliche Wohlbefinden. Eine harmonische Verdauung ist effektiv für das physische Wohlbefinden und das Gleichgewicht im Immunsystem essentiell. Sie ist lebensnotwendig für die mentale Klarheit und die globale Gesundheit.

In diesem zweitägigen Workshop hast du die Gelegenheit dich auf deine persönliche intestinale Gesundheit zu konzentrieren. Die globalen Fragen, welche behandelt werden, sind folgende: « Wie ist mein Essverhalten? Wie ist meine Beziehung zu meinem Körper? Wie fühle ich mich?»

Um das Thema in seinem ganzen zu behandeln, beinhaltet das Programm einen Theorieteil, physische Aktivitäten, Mediation und Kochateliers. Und klar, alles ist miteinander verstrickt. Dank präzisen Informationen und einfachen Ratschlägen, kannst du das Gelernte direkt in deinem Alltag umsetzen.

« Die Veränderung beginnt im Moment, in dem du daran denkst.»

Anmeldung bis 7. April an info@hotelwasserfall.ch

Wandern und Yoga in der wohltuenden Umgebung der Freiburger Voralpen.

Wanderungen in sehr abwechslungsreichen Landschaften. Ob rund um die eleganten und imposanten Gastlosen oder in wunderschönen wilden Tälern, die typisch für die Region und für die Gruppe geeignet sind.
Von hier aus können wir uns von den herrlichen Panoramen der Freiburger Voralpen und der Berner Alpen entführen lassen.

Die Praktiken von Hatha-Yoga, Vinyasa Flow und Restorative Yoga finden in einem schönen Raum unter dem Dach statt. Sie ermöglichen es dem Körper, sich abends nach dem Wandern zu entspannen und morgens zu straffen und auf die Anstrengung vorzubereiten.

Yoga ist sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Menschen.