Randonnée et yoga dans l'environnement bienfaisant des Préalpes fribourgeoises.

Les randonnées se déroulent dans des paysages très variés, que ce soit autour de l’élégant et imposant gastlos ou dans de belles vallées sauvages typiques de la région et adaptées au groupe.
De là, nous pouvons nous laisser emporter par les magnifiques panoramas des Préalpes fribourgeoises et des Alpes bernoises.

Les pratiques du Hatha Yoga, du Vinyasa Flow et du Restorative Yoga se déroulent dans un bel espace sous le toit. Ils permettent au corps de se détendre le soir après la randonnée et de se tonifier le matin et de se préparer à l’effort.

Le yoga est accessible aux débutants et aux personnes expérimentées.